Опасно ли быть трудоголиком?

Мы все сталкиваемся с людьми – «трудоголиками», они работают с утра и до вечера, и даже точно неизвестно, спят ли они ночью. Кажется, что такие люди должны все успевать, у них «железная воля». Но! Это далеко не так.

Трудоголик – это человек, который стремится сделать все и сразу. Ему, кажется, что если он успеет сделать все, то завтра сможет отдохнуть. Но завтра опять появляются новые срочные дела. И так постоянно. Трудоголик не понимает, что сколько бы он не сделал, все равно завтра появятся другие важные дела и так бесконечно.

Если Вы узнали в этом описании себя, остановитесь! Трудоголизм ведет к слабоумию. Ваш мозг может не выдержать постоянной нагрузки. Это будет не сразу, но год за годом, месяц за месяцем и организм даст сбой.






Причины, почему люди становятся «трудоголиками»:

1. Стремление к совершенству. Чтобы все было сделано на 100 %, на «5 +», поэтому «трудоголик» большую часть времени занимается пересмотром того, что уже сделал.

2. Проблемы в личной жизни, в семье, с родителями или одиночество (как в к/ф «Служебный роман»). Это страх посмотреть проблеме в глаза и бегство от нее.

3. Неумение планировать. Правильно расставить приоритеты и выделить время для важных дел.

В любом случае трудоголизм – это неумение контролировать свою жизнь.


Пути выхода

Все мы несовершенны, и лучше сделать что-то на 90%, чем стараться выполнить на все 100%. Например, если начальник просит срочно отчет, то его вполне может устроить краткий обзор информации, а необязательно красиво оформленный и с дополнительными пояснениями. Если его что-то не устроит, он подойдет еще раз (но скорее всего нет), поэтому совсем необязательно делать то, что совсем не нужно.

Не будьте критичны к себе и окружающим, все имеют право на ошибки.

Планирование. Как правило, все стараются сделать сначала более мелкие дела, а потом взяться за что-то более важное. Это заблуждение. Потому что большая часть времени уйдет на мелкие дела, оставив важному меньше времени. Из-за этого, придется задерживаться на работе. Всегда сначала планируйте и делайте важные дела и только потом мелкие, возможно какие-то из них и совершенно станут ненужными к концу дня.

И последнее. Наберитесь мужества и спросите себя: почему я не хочу быть дома? Отдыхать? Если есть проблемы нужно их решать!

Не забывайте, что жизнь идет, а мимо вас проходит. Потом, когда оглянетесь, вам эти важные дела покажутся такой мелочью по сравнению с тем, как вы обделили вниманием своих близких людей.

Ищите во всем баланс и альтернативу! Трудоголизм и безделье - это две крайности, в которые нельзя впадать, чтобы не пропустить жизнь!